Tervetuloa!

Olen Pia Grönroos Gallagher psykiatrinen sairaanhoitaja, Cambridge neuvoja, hypnoterapian opiskelija Helsingistä. Erikoistun hypnoterapeuttiseen painonhallintaan, auttaen asiakkaitani saavuttamaan pysyviä tuloksia.

Palvelut

Hypnoterapeuttinen painonhallinta

perustuu hypnoosihoidon ja ENE painonpudotusmenetelmän yhdistelmään. Asiakas määrittelee oman tavoitepainonsa ja päivittäisten sessioitten kautta edetään tavoitteeseen. Tehostartti etenee seuraavasti:


 - maksuton 15min tutustuminen 

- viikko 1; 1h alkukartoitus ja 6x 30min sessio plus 24/7 soittomahdollisuus tuki. 160€

-viikko 2; 7x 30min sessio 120€
-viikko 3; 4x 30min sessio 80€
-jatkot suunnitellaan tilanteen mukaan (soitto 30min 30€)

 

Yksilöistunnoissa etsitään alitajunnan tasoilta tietoja ja ratkaisuja, joiden avulla ja kautta päästään etenemään turvallisesti tavoitepainoon. Tarkoituksena on positiivinen suhde omaan fyysiseen kehoon. Sitä kautta kokonaisvaltaisempaan hyvinvointiin. 

 

Usein kysytyt kysymykset

Miten hypnoterapeuttinen painonhallinta toimii?

Hypnoterapeuttinen painonhallinta yhdistää hypnoosin ja kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, jotka auttavat muuttamaan ruokailutottumuksia ja suhtautumista ruokaan. Alitajunnan tasoilta etsitään vastauksia. Itsetuntemus lisääntyy.

Mitä menetelmiä käytetään stressinhallinnassa?
Stressinhallinnassa käytetään erilaisia menetelmiä, kuten hengitysharjoituksia, mielikuvaharjoituksia ja mindfulness-tekniikoita, jotka auttavat hallitsemaan stressiä ja lisäämään rentoutumista.

Kenelle elämäntapavalmennus sopii?

Tämä ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat omaksua terveellisemmän elämäntavan. Henkilöille joiden tavoitepaino on pituus miinus sata. Tämän alle ei mennä. Ohjelma sopii aikuisille, joilla on ylipainoa tai lihavuutta, ja jotka kokevat sen olevan ongelma.

“Pian avulla olen vihdoin löytänyt tasapainon elämässäni ja saavuttanut painonhallintatavoitteeni ilman stressiä tai ahdistusta.”

[John Doe]

Ota meihin yhteyttä

Ota yhteyttä saadaksesi lisätietoja palveluistamme tai varataksesi ajan.

Sijainti

Pia Grönroos Gallagher
Helsinki, Suomi

Meistä

Pia Grönroos Gallagher on Helsingissä toimiva psykiatrinen sairaanhoitaja, Cambridge neuvoja joka erikoistuu hypnoterapeuttiseen painonhallintaan. Pia yhdistää hypnoosin ja kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä auttaakseen asiakkaitaan saavuttamaan pysyviä muutoksia ruokailutottumuksissaan ja yleisessä hyvinvoinnissaan. Pian lähestymistapa on ihmisläheinen ja kokonaisvaltainen, keskittyen yksilöllisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin. Pia on sitoutunut auttamaan asiakkaitaan löytämään tasapainon ja mielenrauhan elämän eri osa-alueilla sekä tyytyväisyyden omaan painoonsa ja fyysiseen kehoonsa.